RękoDzielni - Forum u Maranty

[ewana]

Paillete - gratulacje! Życzę dalszych sukcesów. Gosias - na pewno dasz radę, czas jaki poświęciłaś diecie do tej pory na pewno pomógł Ci zmienić nawyki. Twarda jesteś, nie złamiesz się. Wierzę w Ciebie.

Kto ocenił?

[gosias]

ewana, dzięki z wsparcie

Już na walizkach

Do zobaczenia za dwa tygodnie

Kto ocenił?

[Paillette]

gosias, udanego wypoczynku!!!!

Kto ocenił?

[gosias]

Paillette, dziękuję

Kto ocenił?

[rennatta]

A ja muszę się pochwalić bo sama nie dowierzam jeszcze nie minęły 2 m-ce odkąd jestem na diecie i wczoraj -10

Kto ocenił?

[Grażyna]

Gratuluję Renatko Niesamowity wynik To jeszcze 2 miesiącei pozbedziesz się całego balastu

Kto ocenił?

[Paillette]

rennatta, pięknie.... jestem pod dużym wrażeniem....

a ja dziś kupiłam spodnie do fitnessu, rok temu był to rozmiar L, pod koniec kwietnia M, a dziś eSka !!! Jestem w szoku, bo waga nie wskazuje na S jak mi to rodzice tłumaczą: jestem "nabita" i grubokoścista....a to swoje waży

Kto ocenił?

[ciapara]

Piekny wynik
Moje gratulacje

Kto ocenił?

[teris]

Dziewczyny super efekty dietki gratuluję tak trzymać bo warto
Z własnego doświadczenia wiem że nie ma się co sugerować tym co pokazuje waga, moja szaleje raz pokazuje 58 a za dwa dni 61, chociaż diety przestrzegam bardzo rygorystycznie.
Za to ciuszki mówią coś innego ,wszystko za duże o dwa rozmiary , szczególnie biustonosz
No i domownicy zauważyli zmianę
Grażynko dziękuję że pokazałaś nam , że się da tylko trzeba chcieć , dziękuję też za wsparcie i wszystkie ważne wskazówki

Kto ocenił?

[makneta]

rennatta, gratuluję wyniku.

Wczoraj gdzieś wpadłam na taką informację, że ta dieta niszczy wątrobę. Wiecie coś na ten temat? Jak temu zapobiegac?

Kto ocenił?

[teris]

[Jarka]

Oto mój szybki i pyszny deserek w diecie dukana , zresztą pomysłu Małgosi (Mao)

Kto ocenił?

[katasza]

Dziewczyny mama prośbę. chciałam się dowiedzieć coś więcej na temat tej dietki.
czy mogę prosić o jakieś stronki int lub informacje.
będę bardzo wdzięczna

Kto ocenił?

[gabi12]

katasza, musisz pogrzebać w tym wątku. Wiem, że to mnóstwo stron, ale opłaci Ci się. Na pierwszej stronie Grażynka podała sporo linków. Jak przejrzysz trochę dalej to też są linki i testy ze strony Duncana. Powodzenia

Kto ocenił?

[Ania]

Cześć dziewczyny!

Tak dawno nie udzielałam się na forum...... pora nadrobić zaległości!
Trochę się u mnie działo niezbyt ciekawych rzeczy, stres i nerwy nabiły mi mocno wagę więc też sięgnęłam po Dukana!

Grażynko nie poznałabym Cię na ulicy. Jak zobaczyłam Twój awatarek to szczęka mi opadła. Cudownie wyglądasz, jesteś moją motywacją

Kto ocenił?

[M.]

[rennatta]

Dziękuję wszystkim za miłe słowa

Kto ocenił?

[Grażyna]

Dziekuję dziewczynki za pochwały.

Aniu, nie tylko tobie szczęka opadła. Dzisiaj pozbawiłam jej 6 koleżankom. Widziałam sie ostatnio z koleżankami jesienią, bo ja zmieniłam pracę, jakoś czasu nie było, ani okazji. Umówiłysmy się telefonicznie dzisiaj u jednej kolezanki, na jej "ranczo". Przyjechałam na "ranczo" ostatnia, myslałam że z krzeseł wszystkie na trawę pospadają. Stwierdziły, że tak się zmieniłam, że chociaz znaja mnie 20 lat, to na ulicy pewnie by nie poznały. A ja byłam szczęśliwa, że jestem szczuplejsza od wszystkich. Oczywiście nie mogły się z tym pogodzić. Szczególnie fascynował je mój płaski brzuch.

A wątroba? Dieta Dukana działa na wątrobę leczniczo, odtruwająco. Gdy zjadamy dużo węglowodanów, to wątroba zamienia cukry i węglowodany w tłuszcz, a nastepnie ten tłuszcz wpuszcza w obieg krwi. Tłuszcze docierają do komórek tłuszczowych i tam są magazynowane. Gdy ilość spozywanych węglowodanów jest olbrzymia, wieksza niz wątroba może przerobic, to tłuszcze i toksyny pozostają w komórkach wątroby. Wątroba ulega wytłuszczeniu, zaczyna pracować wolniej, az wreszcie fiksuje, co odczuwamy jako ból, powiekszenie wątroby, dyskomfort.
W diecie Dukana nie zjadamy węglowodanów i cukrów, a w zawiązku z tym wątroba maleje, zuzywa zmagazynowany tłuszcz. Usuwa powstałe w procesie przemian toksyny. Staje się zdrowsza.

Zauwazyłam u siebie, że przed dietą musiałam codziennie zażywać ranigast. Zgaga nie dawała mi spokoju po smazonych i słodkich potrawach. Czułam się często jak napompowana. Obecnie nie mam żadnych dolegliwości, nawet jak zjem smazonego niedietetycznie schaboszczaka.

Cieszę się, że nadal działam na was motywujaco. Trzymam kciuki...

Kto ocenił?

[Ada]

Moja waga od 2 tygodni stoi. tak szybko leciała na początku, a teraz jak się zatrzymała na 69, tak ani drgnie. Grzeszków na sumieniu nie mam. Jem za mało mięsa? Tak na marginesie uwielbiam serek wiejski- ten "kulkowaty". Może powinnam spasować?

Kto ocenił?

[ciapara]

Ada robilas to samo co ja za duzo serkow nawet tych light
przerzuc sie na kefir 2% tłuszczu
duzo pij wody
w dniach P jajka plus chude mieso najlepiej cycki
potrzymasz tak troszke i waga drgnie
Trzymam kciuki

Kto ocenił?

[Elunia]

A mnie był zastój totalny ale wreszcie ruszyło-niewiele ale 1 w dół
,dziewczyny gratuluję wam spadków-napewno slicznie wszystkie wygladamy

Kto ocenił?

[M.]

u mnie 2 kg w dół, ale obawiam sie, że wróci wraz z upałami (dlatego nie zmieniam paska!), na wekeend zapowiadaja u mnie +35
fatalnie się czuje przy takich wysokich temeraturach

Kto ocenił?

[ciapara]

M. tak trzymaj !!!!
U mnie zastoj... nie daje rady tak dlugo trzymac diety
plusem jest to ze utrzymuje wage na stalym poziomie i nie przybieram
zbieram sily zeby cos poprawic ale sama nie wiem co...

Kto ocenił?

[Paillette]

U mnie mały sukces... idą te "trudne dni" a moja waga się nie zwiększa
"Normalnie" to miałam już 2 kg więcej z powodu zatrzymywania wody... a tu.... constans

Kto ocenił?

[ciapara]

Male pytanie do tych co sa dlugo na diecie
Jak sobie radzicie z tzw monotonia... w diecie
Jak macie jakies metody to podpowiedzcie
Waga mi stoi a chcialabym zeby mi poleciala jeszcze w dol
Nie zalezy mi na pospiechu mam co najmniej rok na to.... ale sie zaparla i ani drgnie

Kto ocenił?