|
Noworoczne postanowienia i zmiany |
| Autor |
Wiadomość |
Paillette 
Użytkownik b. aktywny
Sylwia
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 10 razy
Wiek: 54
Dołączyła: 19 Paź 2008
Posty: 2843
Skąd: Lubin
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
 |
|
 |
Paddington
Użytkownik b. aktywny
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomógł: 24 razy
Dołączył: 21 Sty 2008
Posty: 2067
Skąd: Poznań
Medale: 1 (Więcej...)
|
 Wysłany: Sob 19 Cze, 2010 13:39
|
|
|
<wow> no po prostu mnie zamurowało!!! Jaki efekt, jaka figura, jaka piękna z Ciebie LASECZKA!!! Jestem pełna podziwu i oderwać wzroku nie mogę!
Pozdrawiam i ściskam i muszę przyznać- JESTEŚ SUPER 
|
_________________
"Please look
after this BEAR
Thank You"
http://www.lookafterbear.blogspot.com/
DARKEST PERU TO LONDON |
|
 |
|
|
Grażyna
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Rangi:
Autor tematu
Pomogła: 102 razy
Dołączyła: 02 Sie 2005
Posty: 8050
Skąd: z Bełchatowa
Medale: 2 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
gosias
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 49 razy
Wiek: 65
Dołączyła: 20 Sie 2006
Posty: 11495
Skąd: Białystok
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Sob 19 Cze, 2010 16:23
|
|
|
ewana,  dasz radę
|
_________________
Pozdrawiam Gosia (gosias) |
|
|
|
|
|
ewana
Milczek
Kraj:
Wiek: 53
Dołączyła: 23 Wrz 2009
Posty: 24
Medale: Brak
|
| Wysłany: Sob 19 Cze, 2010 23:43
|
|
|
Dziękuję za wsparcie. Trochę ciężko idzie, waga nie spada. Może za mało mięcha i wody? Dzisiaj dostałam w prezencie całą blachę ciasta, obłędny przekładaniec z masą budyniową polany obficie czekoladą. Myślałam że oszaleję, ale wytrzymałam, nie tknęłam ani kawałka. Sama się sobie dziwię, jeszcze niedawno byłoby to nie do pomyślenia. Czy często się ważycie? Dukan radzi często, ale mnie od tych wachań wagi głowa boli. Nie wiem czy schudłam czy nie. Miłego weekendu życzę.
|
|
|
|
|
|
qrka
Użytkownik aktywny
ania
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 12 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 26 Lis 2007
Posty: 564
Medale: Brak
|
| Wysłany: Nie 20 Cze, 2010 08:07
|
|
|
ewana, ja ważę się codziennie rano , z wahaniami wagi różnie bywa, czasami spada na łeb na szyję, czasami stoi jak słup, a czasami idzie w górę.
Waż się codziennie a wyniki zapisuj, w okresie kilkudniowym na pewno zauważysz spadek,
Warto tez zmierzyć się i zapisać wynik, tu tez jest miłe zaskoczenie po jakimś czasie.
Ja powodzę sobie dzienniki wagi i wymiarów na www.dieta.pl
Rób swoje a waga sama spadnie. Na początku to człowiek jeszcze się waha czy jest sens odmawiać sobie tych wszystkich dobrych rzeczy, prawda? po tygodniu , może dwóch te wątpliwości mijają, bo są efekty diety.
No to teraz maje wyniki , mam swoje upragnione 69,8 
Jak tak dalej pójdzie to osiągnę swoją wagę wcześniej niż mi doktorek wyliczył
|
_________________
www.annaqrek.blogspot.com |
|
|
|
|
|
ciapara
ciapara
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 63 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 05 Lip 2009
Posty: 7646
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Nie 20 Cze, 2010 09:24
|
|
|
maz mi wczoraj naszykowal truskaweczki w miseczce i podal
nie mialam serca mu odmowic
zazwyczaj to ja go rozpieszczam
byly to moje pierwsze truskawki w tym roku
eh...
|
_________________
Moje Picassa
Moje Robótkowanie |
|
|
|
|
|
qrka
Użytkownik aktywny
ania
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 12 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 26 Lis 2007
Posty: 564
Medale: Brak
|
| Wysłany: Nie 20 Cze, 2010 09:55
|
|
|
| ciapara napisał/a: | truskaweczki w miseczce i podal
nie mialam serca mu odmowic |
ciapara, jeśli nie były z cukrem, to nie powinny Ci zaszkodzić, mogą tylko zatrzymać na chwilkę wagę.
Ja tez podjadałam truskawki, nie mogłam się oprzeć , na sam widok dostawałam takiego ślinotoku, że szok
|
_________________
www.annaqrek.blogspot.com |
|
|
|
|
|
ewana
Milczek
Kraj:
Wiek: 53
Dołączyła: 23 Wrz 2009
Posty: 24
Medale: Brak
|
| Wysłany: Nie 20 Cze, 2010 23:33
|
|
|
qrka - dzięki za dobre słowa. Ja również postanowiłam się ważyć codziennie rano, wyniki zapisuję. Dzisiaj rano niespodzianka - 2 kg mniej. Niecierpliwość kiedyś mnie wykończy. Ciuchy trochę luźniejsze, spożycie pieczywa znacznie zmalało. Same plusy.
|
|
|
|
|
|
mimusia-1
Użytkownik b. aktywny
Ola
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 22 razy
Dołączyła: 25 Sty 2009
Posty: 1989
Skąd: Gniezno
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
gosias
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 49 razy
Wiek: 65
Dołączyła: 20 Sie 2006
Posty: 11495
Skąd: Białystok
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Pon 21 Cze, 2010 10:56
|
|
|
ewana, mimusia-1, super gratuluję
|
_________________
Pozdrawiam Gosia (gosias) |
|
|
|
|
|
gabi12
Użytkownik aktywny
cogito ergo sum
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 13 razy
Wiek: 49
Dołączyła: 08 Gru 2007
Posty: 595
Skąd: Kamienica
Medale: Brak
|
| Wysłany: Pon 21 Cze, 2010 13:55
|
|
|
U mnie też kolejny kilogram mniej. Jem truskawki w niewielkich ilościach tylko na P+W. Czasami sypię słodzikiem. Mniam, mniam.. 
|
_________________
MÓJ BLOG
MÓJ ALBUM |
|
|
|
|
|
ewana
Milczek
Kraj:
Wiek: 53
Dołączyła: 23 Wrz 2009
Posty: 24
Medale: Brak
|
| Wysłany: Wto 22 Cze, 2010 01:21
|
|
|
Dziękuję za wsparcie, bardzo się przyda. Są chwile kiedy jest ciężko. Jeszcze trochę i przechodzę do II fazy. Ile udało Wam się zrzucić w I fazie?
|
|
|
|
|
|
gosias
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 49 razy
Wiek: 65
Dołączyła: 20 Sie 2006
Posty: 11495
Skąd: Białystok
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Wto 22 Cze, 2010 06:51
|
|
|
gabi12, super
ewana, dasz radę mi udało się zgubić w I fazie 4,5 kg. Później, jak przeszłam na II fazę był zastój, ale ogólnie kilogramy spadały. Jutro minie 5 miesięcy od rozpoczęcia mojej diety i jest mnie o 20 kg mniej 
|
_________________
Pozdrawiam Gosia (gosias) |
|
|
|
|
|
qrka
Użytkownik aktywny
ania
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 12 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 26 Lis 2007
Posty: 564
Medale: Brak
|
| Wysłany: Wto 22 Cze, 2010 07:17
|
|
|
ewana, , mnie spadło około 2 kg, W II fazie będzie dużo łatwiej, bo organizm już troche przywyknie do zmiany.
gosias, gratuluję wytrzymałości 
|
_________________
www.annaqrek.blogspot.com |
|
|
|
|
|
makneta
Użytkownik b. aktywny
Pomógł: 29 razy
Dołączył: 19 Sie 2005
Posty: 2294
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Wto 22 Cze, 2010 08:55
|
|
|
Gosia, niezły wynik, co ja plotę wynik jest Super! I grunt, że dobrze się czujesz. Jak będzie spotkanie we wrześniu to pewnie Cię nie poznam
|
_________________
Serdecznie zapraszam na Mój blog |
|
|
|
|
|
ciapara
ciapara
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 63 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 05 Lip 2009
Posty: 7646
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Wto 22 Cze, 2010 09:34
|
|
|
ja na razie tylko utrzymuje wynik
wczoraj mialam koszmarny dzien
przez kogos kto byl bezmyslny zmarnowalam caly dzien... rozbil nam samochod... eh... nie moze byc spokojnie zawsze cos... zawsze
|
_________________
Moje Picassa
Moje Robótkowanie |
|
|
|
|
|
gabi12
Użytkownik aktywny
cogito ergo sum
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 13 razy
Wiek: 49
Dołączyła: 08 Gru 2007
Posty: 595
Skąd: Kamienica
Medale: Brak
|
| Wysłany: Wto 22 Cze, 2010 10:00
|
|
|
ciapara, Nie przejmuj się. Wiadomo teraz będziesz miała nowy wydatek, ale ważne że nikomu nic się nie stało.
|
_________________
MÓJ BLOG
MÓJ ALBUM |
|
|
|
|
|
gosias
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 49 razy
Wiek: 65
Dołączyła: 20 Sie 2006
Posty: 11495
Skąd: Białystok
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Wto 22 Cze, 2010 12:20
|
|
|
Dzięki dziewczyny za słowa uznania 
Trzymam kciuki za wszystkie dukani (i za siebie też  )
| makneta napisał/a: | | Jak będzie spotkanie we wrześniu to pewnie Cię nie poznam wesoło mi |
Spokojnie rozpoznasz 
|
_________________
Pozdrawiam Gosia (gosias) |
|
|
|
|
|
ciapara
ciapara
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 63 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 05 Lip 2009
Posty: 7646
Medale: 1 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
gosias
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 49 razy
Wiek: 65
Dołączyła: 20 Sie 2006
Posty: 11495
Skąd: Białystok
Medale: 2 (Więcej...)
|
|
|
|
|
|
ewana
Milczek
Kraj:
Wiek: 53
Dołączyła: 23 Wrz 2009
Posty: 24
Medale: Brak
|
| Wysłany: Śro 23 Cze, 2010 01:31
|
|
|
Jutro mija tydzień trwania I fazy, chyba czas na warzywka. Jak długo byłyście w I fazie? Gosias, qrka - gratuluję wytrwałości i dziękuję za wsparcie. Pozdrawiam wszystkie Dukanki. Ciapara - bardzo mi przykro...
|
|
|
|
|
|
gosias
Super gaduła :))
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 49 razy
Wiek: 65
Dołączyła: 20 Sie 2006
Posty: 11495
Skąd: Białystok
Medale: 2 (Więcej...)
|
| Wysłany: Śro 23 Cze, 2010 06:59
|
|
|
ewana, w I fazie byłam 7 dni; II faza - stosowałam system 5/5 a pod sam koniec 3/3
|
_________________
Pozdrawiam Gosia (gosias) |
|
|
|
|
|
qrka
Użytkownik aktywny
ania
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 12 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 26 Lis 2007
Posty: 564
Medale: Brak
|
| Wysłany: Śro 23 Cze, 2010 07:07
|
|
|
Ja na I fazie byłam 5 dni a później 5/5
ewana, gratuluję najtrudniejszy okres masz już za sobą
|
_________________
www.annaqrek.blogspot.com |
|
|
|
|
|
ciapara
ciapara
Kraj:
Rangi dodatkowe:
Pomogła: 63 razy
Wiek: 53
Dołączyła: 05 Lip 2009
Posty: 7646
Medale: 1 (Więcej...)
|
| Wysłany: Śro 23 Cze, 2010 07:50
|
|
|
ja pierwsza faze chyba ciagnelam najdluzej okolo 9 dni
ale nie trzeba tyle
bo potem w 2 fazie tez wasz dni Proteinowe
ten tydzien to jakas katastrofa
najpierw skasowane auto
dzisiaj maz mi potlukl ulubiona cukiernice z Bolesławca wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
|
_________________
Moje Picassa
Moje Robótkowanie |
|
|
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
|
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku
|
|
Ponieważ na forum pojawia się coraz więcej
materiałów, zdjęć, itp.,
proszę każdego, kto będzie miał jakiekolwiek zastrzeżenia odnośnie
naruszenia praw autorskich o kontakt ze
mną.
Postaram się jak najszybciej materiały tego typu usunąć lub jeśli to
będzie możliwe uzyskać zgodę na ich publikację.
Jednocześnie informuję, że administrator forum nie
odpowiada za treść wypowiedzi innych użytkowników,
a tym samym nie może być pociągany do odpowiedzialności za owe wypowiedzi.
maranta
 |
| | Strona wygenerowana w 0,15 sekundy. Zapytań do SQL: 35 |
|
|
Regulamin, Polityka Prywatności, cookies
Artykuły
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Kalendarz
Statystyki
Rejestracja
Zaloguj
Album
Download
Coś dla ciała- robótki ręczne i... nie tylko
