RękoDzielni - Forum u Maranty

[Jarka]

Grażynka, po tylu miesiącach wyrzeczeń należą Ci się słowa uznania, tak trzymaj

Kto ocenił?

[ciapara]

Gratuluje Grazynko
ja sie bardzo zapuscilam wiecej czasu zajmie mi powrot do swojej ulubionej sylwetki i formy
ale zaczelam b dbac o siebie i to mnie cieszy

Kto ocenił?

[Grażyna]

Ciesze się razem z Toba.

Od czasu jak zrobiłam sie szczupła, to zaczęłam sie malowac. Unikałam malowania do tej pory, bo jestem alergikiem oddechowym i skornym jednoczesnie. Ponadto mam chorobe odsłoneczną, więc musze unikać słonka i podraznień skóry. Najpierw dobierałam sobie środki. Nie było to łatwe i było bardzo kosztowne. Jak mi nie podchodziły, to przerzucałam je do kosmetyczki córki. Początkowo malowałam się, by ozywic nieco skorę, bo w kółko mi siostra powtarzała, że mizernie wygladam. Wiem, tłuściutka buzia była, skora gładka, różowa. A w diecie wiadomo - wysuszona. A teraz idzie mi całkiem nieżle w tym malowaniu, bo wprawiłam sie nieco. W takim razie dieta ma dodatkowe plusy - dodaje checi do zmian, do dbania o siebie, zmienia nasze spojrzenie na siebie. Mąż mi codziennie powtarza "co sie tak wystroilaś?" Smieszy mnie, bo ubieram sie jak zawsze, w tym samym stylu, ale teraz lepiej w ciuchach po prostu wygladam.

Kto ocenił?

[ciapara]

wcale sie nie dziwie
ja te pare kilo co zrzucilam tez czuje
normalnie buzia mi sie zmniejszyla
troche ale ja to widze

Kto ocenił?

[gosias]

Jak zaczęłam te dietę, to najbardziej tęskniłam z żółtym serem i makaronem. Udało mi się kupić żółty ser lekki (co prawda z zawartością 12% tłuszczu) Pomyślałam, że jak sobie zjem plasterek, to wielki grzech nie będzie... I.... wcale tak bardzo mi nie smakował... Smak mi sie pewnie zmienił.

Kto ocenił?

[qrka]

Mnie tez sie zmienił smak na diecie, wcześniej szukałam wyłącznie słodkich rzeczy a teraz rozkoszuje sie różnymi smakami, np. bardzo lubiłam rybe w panierce, ale dopiero teraz wiem jak smakuje ryba.

[gosias]

Za mleczna czekoladą to ja też tęsknię

Kto ocenił?

[gosias]

aha... i pizzę z Savony (taka pizzeria) też bardzo chętnie zjadłabym

Kto ocenił?

[Paillette]

gosias, jak dojdziesz do "dnia na wszystko" będziesz mogła zjeść pizze... za mną też chodzi, ale jestem twarda ... tylko czy za jakiś czas będzie smakowała tak jak kiedyś???

Kto ocenił?

[gosias]

Dziś rano na wadze kolejny kilogram mniej

[qrka]

a może któraś z was natknęła się na przepis na czekoladę mleczną

Kto ocenił?

[szymbea]

qrka oto przepis:

1 kostka masła (25 dag)
1/2 szklanki wody
2 szklanki cukru
1 opak.mleka w proszku
5 łyżek kakao

Masło zagotować z wodą i cukrem. Lekko ostudzone zmieszać z mlekiem w proszku i kakao.
(Wcześniej należy przesiać mleko w proszku i kakao przez sitko ,gdyż są grudki)
Następnie rozlać masę na talerze, gdy wystygnie pokroić w kosteczki (ewentualnie do foremki do lodów i masz takie czekoladki jak z bombonierki ).
Do czekolady, jeszcze przed wystygnięciem,możesz dodać orzechy migdały lub inne ulubione rzeczy.

Kto ocenił?

[gosias]

Tej czekolady nie zjemy na diecie

Kto ocenił?

[qrka]

[ciapara]

bylam dzisiaj na zakupach w realu
nie moglam znalesc produktow light

skad wy je bierzecie i jakiej firmy???

Kto ocenił?

[Grażyna]

Nie robiłam czekolady. Znalazłam tylko w przepisach na forum

Mus czekoladowy

Serek homogenizowany 0%
Kakao Holenderskie gorzkie, odtłuszczone
Słodzik
Kilka kropel olejku waniliowego
opcjonalnie otręby

Składniki mieszamy na gładką masę, wrzucamy na 15 minut do lodówki. Czyste proteiny a jednak wrażenie, że jemy królewski deserek

sos czekoladowy do nalesników z serem;
3 lyzki jogurtu
lyzka kakao
cynamon
slodzik

Krem czekoladowy z Tofu
200g tofu
4 łyżki serka homo
2 jogurty
2 łyzki kakao
2 łyzki słodziku,
aromat waniliowy
Tofu, biały serek, kakao i słodzik zmiksować aż powstanie kremowa masa, przelać do szklanek i odstawić na 1h do lodówki

Mnie nie ciągnie do słodkiego, wiec nic nie modzę. Ate przepisy myślę, że nadaja sie na slodką przegryzkę.

Kto ocenił?

[gosias]

[gosias]

aha... i jeszcze: Twaróg delikatny PRESIDENT (4% tłuszczu) Producent: ZM Winnica Sp. z .o.o. Warszawa

Kto ocenił?

[ciapara]

jak robilam zakupy
jakies kobitki wczytywaly sie w sklad serka
usmiechnelam sie
bo ialam wrazenie ze one tez na dietce

Kto ocenił?

[gosias]

Cytat:

jak robilam zakupy jakies kobitki wczytywaly sie w sklad serka usmiechnelam sie

Z moich obserwacji wynika, że coraz więcej osób stosuje tę metodę odchudzania.

Kto ocenił?

[ciapara]

martwi mnie to ze jak przerwalam 1 faze moja waga poszla do gory
chyba cos robie zle...
nawet nie zmienialam na pasku tak sie wkurzylam...

Kto ocenił?

[gosias]

ciapara, nie wiem co robisz nie tak, ale zapewne nie przestrzegasz zasad tej diety.

Kto ocenił?

[ciapara]

zapewne tak
musze sie b przylozyc
czytam wlasnie ksiazke o tej diecie w pdf-ie

Kto ocenił?

[Asia S.]

Dacie link do pdf z książką?

Kto ocenił?

[Paillette]

Asia S., jest na pierwszej stronie wątku

Kto ocenił?