marysia54 - Śro 19 Paź, 2011 23:57 Dziękuję Basiu 
wiesia_33 - Czw 20 Paź, 2011 14:33 SylwiaM. moje gratulacje!!!  Teraz TY wspierasz koleżanki super 
marysia54 gratuluję decyzji i życzę wytrwałości 
Dacie radę dziewczyny
SylwiaM. - Czw 20 Paź, 2011 15:10 Marysiu książka dokładnie nazywa się "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" napisał ją Allen Carr, poczytać o niej możesz tutaj: http://www.allen-carr.pl/...-rzucic-palenie kupisz ją obecnie wszędzie w księgarniach (wczoraj widziałam w kiosku w US dla Warszawy-Woli) jest też na Allegro. Kudzu, które poleca Basia faktycznie działa cuda, bo od wczoraj nie używam wcale e-papierosa - leży w szafce 
Wiesia_33 jeszcze mi daleko do Waszych doświadczeń ale jak ja, taka palara wieloletnia, żyje bez papierosa, to każdy może rzucić. Fakt, dzisiaj mija 31 dni i mam + 8 kg teraz trzeba zacząć dietę 
kabyr - Czw 20 Paź, 2011 16:00
Sylwia jak to zrobiłaś???????? SylwiaM. - Czw 20 Paź, 2011 19:27
Basiu i tak jest lepiej niż ostatnio. W 2009 nie paliłam 14 dni przytyłam 10 kg - właśnie z tego powodu zaczęłam palić na nowo. Teraz tego błędu nie zrobię  Nie jest źle, bo zawsze byłam chuda, ale dziwnie się czuję. Patrzę na siebie i nie poznaję  Byłam dzisiaj w sklepie kupiłam nową spódnicę i bluzkę, jutro jadę po spodnie, w nic się nie zapinam  Jak tak dalej będzie, to mąż mnie nie pozna 
Wszystko pięknie pachnie i tak dobrze smakuje, nawet zwykłe gotowane ziemniaki są pyszne, oj muszę przystopować 
we_st - Czw 20 Paź, 2011 22:22
Nie daj się tylko chwilom słabości. I musisz wiedzieć - nieprawdą jest, że papieros uspokaja
Awenturyn - Pią 21 Paź, 2011 13:03 Sylwia mąż cie bedzie kochał taką jaką jesteś 
ja to słysze od swojego "kochanego ciała nigdy za wiele" ale ........... ja przytyłam nie przez rzucenie nałogu ale przez chorobe  i mimo walki nadal mam więcej kg niż powinnam mieć i ich przybywa
Marysiu czy to będzie e-papieros czy inny sposób ważne aby był skuteczny i ci pomagał nadal trzymam kciuki za was i za nowe koleżanki które może dołączą do nas 
wiesia_33 - Wto 25 Paź, 2011 01:49 marysia54, SylwiaM. jak Wam idzie rzucanie palenia 
Trzymam za Was kciuki
SylwiaM. - Wto 25 Paź, 2011 17:53 Dobrze mi idzie dziewczyny, radzę sobie. Dzisiaj 36 dzień. Dziękuję za zainteresowanie 
Awenturyn, mój mąż też tak mówi, za to syn ma odmienne zdanie. marysia54 - Wto 25 Paź, 2011 23:13 Mnie tez idzie dobrze
niestety zauważyłam że zaczynam podjadać i na dokładkę słodycze
Sylwia a ja rozumiem że się trochę martwisz dodatkowymi kg. ja jeszcze nie przytyłam i boję się tych kg. no cóż najwyżej będziemy się odchudzać 
buziaczki dla wszystkich wspierających
wiesia_33 - Śro 26 Paź, 2011 00:44 marysia54, SylwiaM. cieszę się,że dajecie radę
Wielkie dla Was, a kilogramami się nie martwcie 
Mi też przybyło parę kg. ale z korzyścią dla mnie z czego jestem zadowolona
Trzymam za Was kciuki
we_st - Śro 26 Paź, 2011 12:14
To dokładnie tak, jak ja. Zuciłam palenie jakieś osiem lat temu. W ciągu tego czasu przybyło mi 18kg. Bo przecież jedzenie tak dobrze smakuje. Pierwszego lipca zaczęłam dukanową dietę. Zrzuciłam już 14 kilogramów. Teraz czuję się fantastycznie. Spadło mi ciśnienie i nie męczę się tak szybko. Wróciłam nawet na boisko jako senior co prawda, ale zawsze coś.
marysia54, SylwiaM., jak dacie radę rzucić palenie (a na to wygląda) to dacie sobie i radę z kilogramami. Bo przecież mówią: jak się baba uprze, to nie ma zmiłuj SylwiaM. - Śro 26 Paź, 2011 12:43
Marysiu, to chyba normalne, że musimy sobie czymś papierosy zastąpić. Jak patrzę na moją Mamę, Ona zawsze do kawy je coś słodkiego, a ja miałam zamiast ciasta papierosa. Lepsza i zdrowsza, jest opcja ze słodyczami
Skoczyłam o jeden rozmiar w górę (może tak zostać, bo miałam 38, a teraz jest 40) ale przytyłam za szybko i mam okropne celulitis Nigdy czegoś takiego nie miałam Dlatego, syn mówi, że powinnam się ruszać np: basen - Jego zdaniem strasznie wyglądam (jest szczery). Sama sobie się nie podobam jak patrzę w lustro Mąż, wiadomo - zadowolony, że nie palę (dlatego wmawia mi, że dobrze wyglądam).
Są też plusy: cerę mam taką piękną i zmarszczki się wyprasowały (trochę tłuszczyku, zrobiło swoje) - kolor skóry teraz jest brzoskwiniowy, a nie szary od fajek. We_st masz rację, najpierw załatwimy jedno, a później dieta
Masz jakieś przepisy na tą dukanową dietę ? Podasz link? Przyznam się, że szukałam trochę w necie, ale słabo mi idzie. Na jakie boisko wróciłaś? Mnie, chodzą po głowie konie - kiedyś jeździłam ale, teraz, to chyba się nie wdrapię - tak wysoko
we_st - Śro 26 Paź, 2011 17:36 Przepisy mam, ale większość inspiracji czerpię z netu. Jest oficjalna strona dukanowa. Są tam też przepisy, porady i ciekawe forum http://www.forum.dietaproteinowa.eu http://www.dieta-dukan.pl http://www.tipy.pl/tipy_2397,dieta-dukana.html a najczęściej korzystam z bloga http://zkotemwkuchni.blogspot.com/ Na razie jednak nie radzę Ci zaczynać diety. Bo organizm już jest w szoku z braku nikotyny. Poczekaj trochę SylwiaM. - Czw 27 Paź, 2011 10:45 We_st bardzo dziękuję za linki. Chyba masz rację, rzucanie papierosów i do tego dieta, to za dużo szczęścia na raz. honda46 - Pon 31 Paź, 2011 10:56 Temat postu: rzucamy palenie  Dzisiaj mijają dwa lata od "rzucenia" palenia!!! Wszystko zaczęło się od Wiesi-33, której szczerze dziękuję. Dziękuję również innym Paniom, które mnie wspierały. A bywało różnie, nawet chwile wielkiego załamania. Ale wytrzymałam, nie poddałam się. Dzisiaj mogę powiedzieć, że można pokonać ten nałóg, jest tylko jeden warunek: naprawdę trzeba tego chcieć!!! Życzę tego wszystkim walczącym z tym nałogiem - powodzenia! 
kabyr - Pon 31 Paź, 2011 17:53 honda46, moje gratulacje. Zobacz na suwaczku ile ja już żyję bez papierosów. Wiesz i o wiele mi lepiej. 
Awenturyn - Wto 01 Lis, 2011 11:37 honda46
wielkie gratulacje we_st masz racje upór kobity jest nie do przebicia hihi bo przecież zawsze stawiamy na swoim prawda ??? SylwiaM. z celulitem to maja problem nawet bardzo szczupłe kobietki więc głowa do góry, poza tym masaż , odpowiednie balsamy naprawde działaja cuda ale więcej jest korzyści z rzucenia palenia więc takie "drobnostki" to pikuś wczoraj przekonałam się że rzucenie palenia było dobrą rzeczą (a zrobiłam to zanim dowiedziałam sie że choruje) byłam na kontroli u lekarza i ten w rozmowie zapytał "czy pali pani papierosy? " a ja " nie ,rok temu rzuciłam " " to dobrze ,bo przy pani chorobie palenie bardzo komplikuje leczenie" i mimo że przez chorobe mam 20 kg więcej to przynajmniej nie mam zadyszki jak wchodze po schodach 
wiesia_33 - Wto 01 Lis, 2011 23:28 honda46 szczerze gratuluję !!!!!
Bardzo się cieszę z Twojego sukcesu trzymaj tak dalej
Za Was wszystkie trzymam mocno kciuki
kabyr - Nie 06 Lis, 2011 15:22 Co tutaj taka cisza. Zdajcie relację jak Wam idzie niepalenie.
SylwiaM. - Nie 06 Lis, 2011 21:07 Basiu, mam różne dni. 31 października i 1 listopada, czułam się wspaniale, tak jakbym nigdy nie paliła. Natomiast 2 i 3 listopada, okropnie (nawet mi się śniło, że wypaliłam całą paczkę), tak "chodziły" za mną papierosy, że o mały włos nie poszłam ich kupić  Czasami się bardzo męczę, później jestem zadowolona, że nie zapaliłam. Nadal tyję, już mam 10 kg więcej.
Awenturyn pisała o balsamach na celulitis, kupiłam, właśnie się wysmarowałam po kąpieli i czekam na efekty 
Dzisiaj mija 48 dzień. Ciekawa jestem, jak idzie Marysi? wiesia_33 - Nie 06 Lis, 2011 22:17 SylwiaM. nie chcę Cię martwić , ale te trudne dni będą się zdarzały. Musisz być silna. Dasz radę
kabyr - Pon 07 Lis, 2011 10:15
To już pięknie. Nie daj się nałogowi.
marysia54 - Pon 07 Lis, 2011 23:59 U mnie właśnie minął miesiąc odwyku. Nawet czuję się zupełnie dobrze, czasami mam taki moment że bym zapaliła ale za chwilę przestaję o tym myśleć i jest ok. Niestety chyba też trochę przytyłam
Sylwia jak już na dobre uporamy się z odwykiem, to chyba będziemy się odchudzać
Basiu jak Ty to zrobiłaś że utrzymałaś taką figurę? buziaki dla wszystkich wspierających
kabyr - Wto 08 Lis, 2011 10:07
Marysiu ten typ już chyba tak ma. 
Nie wiem. Ja nie zastępowałam papierosa jedzeniem. Tak trzymajcie. |
||||||||||||||||||||
